片足重心で姿勢がゆがみまくり！体幹を整える「わき腹リセット」でくびれも復活！／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（15）
仕事や家事のスキマ時間にできる超低ハードルなエクササイズ「ゆるトレ」を続けていけば、体は変わる！
しつこい疲れ、ガチガチボディにじわ〜っと効く『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』をお送りします。
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