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内ももの引き締め、Ｏ脚改善を重点的に狙う「きゅっと内ももエクサ」／神やせ7日間エクササイズ（5）（画像3/8）

#美容・健康
左脚を床から少し上げたら、ずっと上げたままキープ

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左脚を床から少し上げたら、ずっと上げたままキープ

（C）石本哲郎／KADOKAWA

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