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姿勢改善に欠かせない背中の筋肉を刺激しよう！ 「しゃきっと美姿勢エクサ」／神やせ7日間エクササイズ（7）（画像3/7）

#美容・健康
両手のひらを外に開いて5秒キープ

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両手のひらを外に開いて5秒キープ

（C）石本哲郎／KADOKAWA

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