夏野菜で作る!「罪悪感ゼロ」おつまみ4品【きゅうり・オクラ・ゴーヤー・ピーマン】(画像5/5)

ゴーヤーはスプーンでわたと種を取って薄切りにし、さっとゆでてサラダに

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ゴーヤーはスプーンでわたと種を取って薄切りにし、さっとゆでてサラダに

レシピ考案/藤井 恵 撮影/難波雄史

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