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肩が前に出ている人は要注意！ 家でできる「肩甲骨まわし」で背中を大切に／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（7）（画像4/6）

#美容・健康
だんだん肩がスムーズにまわりはじめてきた…！！

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だんだん肩がスムーズにまわりはじめてきた…！！

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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