この夏休みに親子で読みたい！　オリエンタルラジオ中田敦彦さんの本はまさに「人生の指南書」！

受験はスポーツや芸能と違って、長所を伸ばすことより短所をなくすことが求められるゲーム。だからすべての教科で80点を叩き出せる人が有利で、得意科目は90点、苦手科目は50点という人は不利なんだ。でも、少し視点を変えてみてほしい。苦手科目には点数が低い分だけ“伸びシロ”があるんだよ。得意科目を5点伸ばす労力があれば、苦手科目を20点は伸ばせると思う。どう？　ちょっとやる気が湧いてこないかな？　勉強は成果が得られるほど楽しくなるもの。苦手科目をがんばって成長を実感できれば、受験勉強のモチベーションはさらに高まっていくはずだよ。

次に、やる気の波が激しいことについて。

浪人中はメンタルが不安定になって当然だよ。特に序盤は敗北感や挫ざ 折せつ感のコントロールが大変だと思う。で、「やる気は出ないけど、ムダな時間を過ごしている場合じゃない……」なんて自分を追い込んじゃう。だけど、オレから言わせれば、家に引きこもっているほうがよっぽど非効率だし、不健全！　受験勉強のスケジュールをギチギチに組んでいるのなら、定期的に休みを入れるようにしないと。気持ちがふさぎ込まないためにも、たまには思いきって旅行したり、テーマパークに遊びに行ったりしてみたら?　浪人中に積んだ人生経験が、社会に出てから生きてくることだってあるしさ。

あっ、そうだ。フラッと外出するなら、志望校の下見に行くのがオススメ！　オープンキャンパスがベストだね。大学側もエンタメ性を交えて丁寧に学校紹介をしてくれるから、予想以上に楽しいと思う。大学に行ってさ、実験室を眺めながら「ここで優秀なヤツに囲まれながら、実験するのかも……」とか「ノーベル賞を受賞するヤツが出てきたりして……」なんて想像を膨らませれば、かなりモチベーションが高まるって。それで、キャンパスの写真をたくさん撮ってケータイの待ち受けにでもすればいいんだよ。志望校の写真を見れば、いつでも気持ちが刺激されるから。とにかく引きこもりだけはやめようぜ！

どうしたら素直になれますか？

Q.どうしたら素直になれますか？　友だちや彼氏とケンカしたときに絶対に自分から謝れないし、つまらない意地を張ってしまいます。（高1・女子）

A.素直になれないっていうなら、伝え方を工夫してみて！　早く謝ってしまったほうがいい

ワイドショーでも「夫婦ゲンカしたとき、どっちが先に謝る？」なんて話題にあがっているのを見るから、これは大人も悩まされる問題なんだろうね。オレの場合、夫婦ゲンカのときはすぐ謝るし、謝りたいのに謝れないことってないんだよな……。こっちが先に謝れば、相手も謝りやすかったりするしね。意地を張るよりも、先に謝ったほうがいいことっていっぱいあると思う。謝ってみるとわかるんだけど、自分が絶対に悪くない状況って、実はないんだよ。先に謝ると自分の悪いところに目が向くんだよね。ちゃんと反省できるから、まず謝るというのは自分の成長にもつながるはず。

それに、何日も怒っているのって大変だと思うんだ。ずっと怒っていることでエネルギーを使うくらいなら、早く謝ってしまったほうが自分のためにもなるんじゃないかな。でも「素直になれない」って自分で思っているのだから、それは頭ではわかっているのか。わかっていても素直になれないっていうなら、伝え方を工夫してみたらいいかもね。

相手に自分の気持ちを伝える方法って、言葉だけじゃないと思うんだ。むしろ、言葉にするとウソっぽく聞こえてしまって、態度で表したほうがいい場合もある。たとえば謝りたい相手がぶどうジュースが好きだったら、黙ってその人にジュースをそっと差し出すだけで、「ごめんね」って伝わらない？　うまく口で言えないときは、別のメッセージの伝え方があると思う。

告白するときも、手紙とかメールで伝えることもできるじゃない　オレ、高校生のときに好きな子を急に呼び出して「好きです」っていきなり告白したことがあるんだけど、今思えばなんて迷惑だったんだろうと思う（笑）。そんなふうにしなくても、相手を困らせずに好きだと伝える方法はいくらでもあるのにね。

たとえば「今度の休みはあいていますか?」とか「もし暇だったらどこか遊びに行きませんか？」とか。それだけで相手に興味があるんだって伝わる。同じように、「ごめん」という気持ちも、はっきり言わなくてもうまく伝えることができると思うんだよ。

いかがですか？　『大合格　参考書じゃなくオレに聞け！』には、このほかにも、「合格」ではなく「大合格」の人生を歩めるよう、あっちゃんの熱い想いがぎっしり詰まっています。この夏休みにぜひ読んでみて。