あなたはどのタイプ? 骨格タイプを知り、自分に合ったダイエットを見つけよう!/1回1分! 本気やせダイエット(1)

骨格ウェーブさんはこんなタイプ!

やわらかなカーヴィーボディ!!

KEYWORD ふんわり、華奢
筋肉よりも脂肪がつきやすい、骨が細くて薄い華奢なボディライン。肌はふわふわ柔らかい質感です。

やわらかなカーヴィーボディ!!

このタイプの代表的な有名人
田中みな実さん、北川景子さん、桐谷美玲さん

骨格ウェーブさんの太りやすい部位

下半身がむちっとしやすい!


ダイエットのポイントは……

・お尻が育てば脚は自然にやせる!少しだけ筋トレがんばるよ!
・寝てテレビを見ながらでもできる!脚パカで内ももの隙間ぶち抜くよ!
・フォームローラーで効率よくむくみを解消して脚やせ体質になろう!

一言で!
お尻は育てて脚はほぐす!

Information

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