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3分でわかる！ ほとんどの人が足りていない「カルシウム」のかしこい補給法とは？ （画像10/12）

#食
紫外線が不足すると、カルシウムの吸収を助けるビタミンDも不足

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紫外線が不足すると、カルシウムの吸収を助けるビタミンDも不足

イラスト/OKAME

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