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負荷の高いエクササイズで二の腕のたるみも撃退する「レベルアップ締めトレ」（画像6/13）

#美容・健康
体を引き上げ両ひざをくっつける

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体を引き上げ両ひざをくっつける

（C）許恵／KADOKAWA

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