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「機嫌の良い自分」を守りたい。怒ったり悲しくなったりしたときの気分転換が大事／がんばらなくても死なない（4）
『がんばらなくても死なない』 4回【全15回】
現在は漫画家として活躍する竹内絢香さんですが、残業続きのOL時代に脱サラして単身イギリスへ留学。その後はなかなか仕事が決まらず、仕事がない時「自分は今頑張っていない」と落ち込んでいたのだそうです。
でも、「どうしてもがんばれない時はある」「他人と自分では歩みたい人生が違う」と割り切ったら、自分を責めること、他の人を羨むことに意味はないと気づき、今の自分をすんなり受け入れられるようになったといいます。
そんな竹内さんが自身の経験から教えてくれるのは、「なんだか生きづらい」と感じている人にこそ読んでほしい、毎日を機嫌よく過ごすためのヒント。人生をがんばりすぎているあなたの疲れた心に寄り添うエピソードをお送りします。
※本記事は竹内絢香著の書籍『がんばらなくても死なない』から一部抜粋・編集しました。
落ち込んだ気分からなかなか抜け出せない
著＝竹内絢香／『がんばらなくても死なない』
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