家ならコスパ最高！抹茶や麦茶を使ってカフェ風ドリンクを作ろう♪

カフェで飲むおしゃれなドリンクは、それなりの値段がしてしまいますが、家でも手軽に作れるんです！　たまにはいつもと違ったドリンクを家で楽しみませんか？　今回は、牛乳ベースでほんのり甘いドリンクを2種類ご紹介します。

抹茶練乳ミルク

人気再燃の抹茶に練乳でコクをプラス

【材料・1人分】
抹茶...小さじ1と1/2
練乳（コンデンスミルク）...大さじ1
牛乳...120ml

【作り方】
1．マグカップなどに抹茶、熱湯大さじ2を入れ、だまがなくなるまでしっかり混ぜる。

2．グラスに練乳、牛乳、 1の順に入れてよく混ぜ、氷適量を加える。好みでさらに抹茶をふる。
（レシピ考案／渡部和泉　1人分150kcal／塩分0.2g）

ホット麦茶チャイ

冷房対策にも！体にやさしいあったかドリンク

【材料・2人分】
麦茶...1パック（約8g）
牛乳...1と1/4カップ
はちみつ...大さじ1
おろししょうが...小さじ2/3

【作り方】
1．小鍋に水3/4カップ、麦茶、しょうがを入れて中火にかける。沸騰したら弱火にし、約3分煮る。

2．麦茶を取り出し、はちみつ、牛乳を加えて中火で熱する。沸騰直前で火を止め、カップに注ぐ。
（レシピ考案／渡部和泉　1人分116kcal／塩分0.2g）

POINT

しょうがを加えると風味がよくなり、体を温める効果もアップする。

※はちみつを使っているので、１歳未満の乳児には飲ませないでください。

＊　＊　＊

たまにはいつもと違ったドリンクで、ほっと一息。自分好みに甘さが調節できますし、カフェよりおいしくできるかも！

レシピ考案・スタイリング／渡部和泉　撮影／佐々木美果　栄養計算／スタジオ食　編集協力／田久晶子

文＝徳永陽子