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夫婦で減量に取り組み、1年で計24kgの減量に成功した著者が提案するのは空腹ストレスゼロのダイエット。高たんぱく質＆低脂質を基本とした絶品ダイエットレシピ『がっつりなのにヘルシー！ 食事制限なしの新常識 満腹ダイエット食堂』をお送りします。
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