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すきま時間にラクラクできる！「やせグセ」ポーズでやせやすい体に大変身（画像3/5）

#美容・健康
骨盤を立てて、体の軸はまっすぐに。顔は正面、ひざを伸ばして、かかとから着地

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骨盤を立てて、体の軸はまっすぐに。顔は正面、ひざを伸ばして、かかとから着地

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