止まらぬおいしさ! ラー油が隠し味の「ゴーヤーのピリ辛炒め」

【作り方】
1.ゴーヤーは縦半分に切り、長さを半分に切って、縦5mm幅に切る。ねぎは5mm幅の斜め切りにし、ベーコンは1cm幅に切る。
2.フライパンにサラダ油小さじ1を強火で熱し、ゴーヤー、塩少々を入れて炒める。しんなりしたらベーコン、ねぎを加えてさっと炒め、しょうゆ小さじ1/2で調味する。
3.器に盛り、ラー油少々をふる。
(1人分121kcal、塩分0.9g)
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