低カロだけど”から揚げ感”バッチリ! ダイエット中もOKな「焼きから揚げ」（画像2/3）

#食

2018.08.04

2/3枚

肉に下味をつけたら、ペーパータオルで汁けをしっかり拭く。こうすると、べチャッとせずにカラッと焼ける

調理：井原裕子　撮影：野口健志

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