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カルシウム量は昆布の2倍！ 具だくさんで満足感◎の「ひじき」ご飯3選（画像2/3）

#食　
5種類の具材が楽しめる「ひじきの混ぜずし」
5種類の具材が楽しめる「ひじきの混ぜずし」 料理：飛田和緒　撮影：木村拓
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  • 「さっぱりひじきご飯」
  • 5種類の具材が楽しめる「ひじきの混ぜずし」
  • 「とりひじきおこわ」

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