読者がガチでトライ！ 「捨て難関：クローゼット」で「捨てトレーニング」

家の中でも物量が多く、執着しやすいものがある場所といえば、玄関とクローゼット。中でもクローゼットは難関中の難関です。読者代表のC・Iさんも頭を抱える一人。そこで、整理収納アドバイザー・中山真由美さんのアドバイスのもと、捨て体質になる訓練にチャレンジ！　クローゼットに挑みました。

アイテムごとに「全出し」「グルーピング」「捨てる」の順で進めよう

挑戦したのは、C・Iさん。夫と娘（1歳）の3人家族。1年前の引っ越しで物量を減らしたが、すでに増えて捨てられないのが悩み。

「最初の目標は5個捨てること。ものを手に取ったら5秒以内に捨てるかどうか判断します」という中山さんのアドバイスのもと、早速スタート。

1 アイテムを全部出す

アイテム数が多いので、小さなものから手をつけて。「トップスやボトムスは、ハンガーに掛かっているものと引き出しのものを分けて作業すると◎」。

手をつけるアイテムはこの順で！

【靴下・下着】靴下はペアを作り、片方だけになっていないか確認。下着はタグの文字が消えていたら見直し。

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【バッグ・小物】毎日バッグを替えない人は数を減らす

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【トップス＆ボトムス】畳まれているものは着ていない可能性大。流行で買ったものはこの先も着ない。部屋着は3 着くらいに絞る。

2 ざっくりグルーピングする

ワンピース、シャツ、アウターなどに分類。「シャツが多い、グレーが多いなど、持っているものの傾向が客観的に見え、捨てる判断がしやすくなります」。

3 基準に沿って捨てる

ちなみに「捨てる基準」は下の5つのうち2つ以上当てはまるもの。

□傷んでいる・壊れている

□合わせづらい・使いづらい

□好みじゃない

□ライフスタイルに合っていない

□1年以上使っていない

「埋もれている服は、長い間手をつけていないということなので、捨てられるものが多いはず。物量が減ると、ものの定位置も自然と分かってきます」

こんなにすっきり！

……結果、捨てた総量はゴミ袋5 つ分！

物量が圧倒的に減り、全体が見渡せるように。どのアイテムも取り出しやすさ抜群！

●趣味のものは箱にひとまとめに

年に数回しか使わない登山グッズなど、アイテム別でなく用途別にまとめるのがベスト。

●トップス＆ボトムスは思い切って減らす

最も量を減らせるのがこの2 つ。似合うもの、着心地のよいものを残すようにして。

●バッグはよく使うもの だけを厳選

毎日バッグを取り替えないなら、今のライフスタイルに合うものが10個ほどあれば充分。

●冠婚葬祭アイテムはなるべくまとめて

バッグや小物、ストッキングなどはカゴにまとめ、服はクローゼットの端に掛けて。

●靴下は洗い替え＋1足くらいでOK

通常丈3足、夏のカバーソックス4足、冬のモコモコソックス2足程度が目安。

迷ったものは箱に入れて1 年間保管

洋服は1年ごとに見直しを。捨てるのを迷った服は箱にまとめて上の棚に置き、衣がえなどのタイミングで再度捨てるかどうか検討して。

家族のものを捨てさせるにはどうしたらいいの？

「『捨てるよ』とか『いらないよね』はいわないように。あなたのものを使いやすくしたいからと目の前に並べながら『よく使うものはどれ？』と促すと、雰囲気よく進むはず」と中山さん。

捨てトレーニングを終えてみて

「捨てられなかったものが迷うことなくサッと捨てられました。収納も使いやすい！」

ポイントは、小さめのアイテムごとに「全部出す」→「グルーピング」→「捨てる」の順番で進めること！　心にゆとりがあって、3時間以上スケジュールがあいているときにトライすれば、ごちゃごちゃクローゼットもこんなにすっきりしますよ。

撮影=キムアルム　編集協力/鈴出智里