45分で1000kcal消化のずるいエクササイズとは？（画像2/4）

#美容・健康

2019.04.05

2/4枚

【画像】b-monsterのインストラクターたちが、どのくらい足を開くかや、動く方向など、正しい筋トレを解説しています。運動が初めての人でも安心。

(C)b-monster／KADOKAWA

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