“さつまいもだけ”なのに大満足! 簡単レシピ「さつまいものコロコロサラダ」

秋になると、とたんに食べたくなるのがさつまいも。ほくほくとした食感と、ほんのりとした甘さがおいしい秋の味覚です。そんなさつまいもがたっぷり食べられる「さつまいものコロコロサラダ」の材料は、潔くさつまいものみ。シンプルなレシピだけに、さつまいもの甘さがしっかり味わえる一品です。粗くつぶして、サンドイッチの具にしてもおいしいですよ!
さつまいものコロコロサラダ
【材料】(作りやすい分量・4人分)
さつまいも 1本(約200g)、塩、マヨネーズ、砂糖、粗びき黒こしょう
【作り方】
1.さつまいもは皮つきのまま1cm角に切り、水に5分ほどさらす。
2.鍋にさつまいも、かぶるくらいの水、塩小さじ1/2を入れて火にかけ、8分ほどゆでる。やわらかくなったら湯をきり、粗熱をとる。
3.ボウルにさつまいも、マヨネーズ大さじ2、砂糖小さじ1/2、塩少々を入れ、あえる。保存容器に入れ、こしょう少々をふる。※マヨネーズをかけてオーブントースターで焼くサラダや、ゆでたウインナソーセージをコロコロに切ってあえたサラダにしても。
(1人分108kcal、塩分0.4g)
Information
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
「「お肉のギフト券3000円分」」
「11月29日はいい肉の日」! おいしい国産肉をお得に食べられるチャンス!
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
-
1位痔だと思い込んでいたお尻からの出血。多忙で後回しにするうち、体の不調が次々と/痔だと思ったら大腸がんステージ4でした(1)
-
2位夜の町を裸足でひとり走る小4娘の友だち。「え?はだし!?」その理由は…/娘の友だちは放置子?(1)
-
3位「そうだ、会社辞めよう」入社5年、30歳目前のめんどくさがり屋が本当に辞めた理由/思いつき無職生活(1)
-
4位「問題なし」の診断から、わずか半年後にがんが判明。「まさか自分が」思いがけない病気発覚【がん実体験漫画3選】
-
5位子どもにとってはじめての外の世界──保育園ではじまる恋愛ではないラブストーリー/いたいのいたいのそらをとべ 1(1)
読みものランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細