うれしい低カロ! 豆腐&ツナマヨでグラタンができちゃった!

#食 
マヨと合わせた簡単ソースで、グラタンが手軽に!


グラタンが食べたい! でもカロリーが……。食欲と理性の狭間で揺れるダイエット中のみなさま、おすすめのグラタンがありますよ! 「豆腐とツナのグラタン」は、豆腐とツナとマヨネーズを合わせたソースがホワイトソースがわりだから、1人分はなんと231kcalと驚きの低カロリー。あっさり味かと思いきや、ツナとマヨネーズの効果でうまみもコクも◎。豆腐の水切りは不要なので、食べたいときにすぐ作れるのもうれしいポイントです。チーズをパラリとのせてトースターでこんがり焼き色をつければ、「豆腐とツナのグラタン」の出来上がり。あつあつを召し上がれ!

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豆腐とツナのグラタン

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