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ヘルシー食材をボリュームアップ！ こんにゃくと肉を使ったおかず5選（画像5/5）

#食　
「とり肉とこんにゃくのオイスターソース炒め」
「とり肉とこんにゃくのオイスターソース炒め」 料理：吉田瑞子　撮影：榎本修
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  • 「ペッパーステーキ」
  • 豆板醤がピリッときいた「カラフル牛こんにゃく炒め」
  • 「とり肉とこんにゃくのガーリックソテー」
  • 「手羽中とこんにゃくの酢じょうゆ煮」
  • 「とり肉とこんにゃくのオイスターソース炒め」

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