レタスクラブ
マイページ

ホコリ・花粉から鼻をのどを守る正しい「うがい＆鼻うがい」は！？【顔の穴を正しく洗い隊！(1)】（画像5/19）

#美容・健康
水道水や食塩水は粘膜が傷つくのでNG！鼻洗浄は体液に近い水と温度で行なうべし

5/19枚

水道水や食塩水は粘膜が傷つくのでNG！鼻洗浄は体液に近い水と温度で行なうべし

前へ 記事に戻る
次へ

はじめから読む

おすすめ読みもの(PR)

プレゼント応募

「肌美精 カラーエッセンスマスク ピンク・パープルのセット」
プレゼント企画

「「肌美精 カラーエッセンスマスク ピンク・パープルのセッ…」

欲しいのはハリツヤ？ 透明感？　なりたい肌で選べる2つの美容液マスク

メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!

新規会員登録する

読みものランキング

読みものランキングをもっと見る

レシピランキング

レシピランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号

レタスクラブ '25 6月号

3カ月で-12kgを実現したまるさんのダイエット特集！

今号は「マジやせ まる式ダイエット」特集！
3カ月で-12kgを実現したまるさんによる、1:1:2の黄金比プレートと、エクササイズをご紹介します。
その他、この時期ピッタリの、村上祥子さんに教わる「冷凍梅で作る梅干しと梅シロップ」や、
「掃除 洗濯 お助け家電で梅雨のジメジメを快適に!」など、今知りたい情報が満載。
別冊付録「決定版!なす人気おかず」もついて大充実の内容です。

レタスクラブ最新号詳細