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さば缶とパンがこんなにマッチするなんて！朝食にぴったりな「さば缶×パン」レシピ
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ヨーグルトでさっぱりと。カレー粉で臭みもなし
さばディップサンド
▷材料（2～3人分）
・さば水煮缶……1缶（約200g）
・プレーンヨーグルト……大さじ1と1/2
・玉ねぎのみじん切り……大さじ1
・おろしにんにく……1/4かけ分
・バゲット……1/2本（約18cm）
カレー粉 塩 こしょう 中濃ソース
▷作り方1
さばは缶汁をきってボウルに入れ、ヨーグルト、玉ねぎ、にんにく、カレー粉小さじ1/2、塩、こしょう、中濃ソース各少々を加えて混ぜる。
▷作り方2
バゲットは3cm幅に切り、まん中に切り目を入れて1を等分にはさむ。器に盛り、好みでミニトマトを添える。
【レタスクラブ編集部】
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