朝食におすすめ!栄養豊富なさば缶をごはんにのっけてお手軽丼に!
発酵食品&海藻でさらに健康効果アップ!
さばしば漬けのっけ丼
▷材料(2人分)
・さば水煮缶……1/2缶(約100g)
・しば漬けの粗みじん切り……70g
・レモン汁……小さじ1/2
・刻みのり……適量
・温かいご飯……茶碗2杯分
ごま油
▷作り方1
さばは缶汁をきってボウルに入れ、しば漬け、レモン汁、ごま油小さじ1を加えてさっと混ぜる。
▷作り方2
器にご飯を盛り、のり、1の順に等分にのせる。
【レタスクラブ編集部】
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