おうちで運動不足のあなたに…50kcal以下のわかめを使った副菜5選(画像3/5)

#食 
「わかめのごまあえ」
「わかめのごまあえ」 料理:コウ静子 撮影:砂川千恵子
  • 「ちくわとわかめのさっと煮」
  • 【画像を見る】ポン酢じょうゆであっさりいただく「わかめのおろしきゅうりあえ」
  • 「わかめのごまあえ」
  • 「ほうれん草とわかめのおひたし」
  • 「わかめとブロッコリーの梅おひたし」

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