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わかめのおろしきゅうりあえ【by 伊藤朗子さん】
きゅうりのおろし汁でわかめをもどす
5分
1人分:
33kcal
1.1g
作り方
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1
きゅうりは皮をしま目にむいてすりおろし、ボウルに入れる。わかめを加えて、途中1〜2回混ぜて3〜4分おいてもどす。
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2
ちくわは2〜3mm幅の輪切りにする。
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3
1にポン酢じょうゆ、ちくわを加えて混ぜ合わせる。器に盛り、ごまをふる。
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