レシピ 伊藤朗子さんのレシピ

絞り込み検索

おかず/お菓子

条件を指定

調理時間

カロリー

ジャンル

苦手な食材(使わない食材)

使う食材

カテゴリ検索

レシピ:366品

1/ 37 ページ

酢どり

酢どり

酢と砂糖で甘酢だれに変身!ボリュームもたっぷり

  • カロリー 384kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:とりもも肉、玉ねぎ
ホイコーロー

ホイコーロー

みそとみりんのコクや甘みでこっくりとした味わい

  • カロリー 502kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:豚バラ薄切り肉、キャベツ
卵チャーハン

卵チャーハン

たれのうまさが引き立つ究極のシンプルチャーハン

  • カロリー 396kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:卵、長ねぎ
青椒肉絲(チンジャオロースー)

青椒肉絲(チンジャオロースー)

肉に粉をまぶすとパサつかず、味もよくからむ

  • カロリー 293kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:豚しょうが焼き用肉、ピーマン
トマトのごまマヨソース

トマトのごまマヨソース

トマトで作る上品で小さな1品

  • カロリー 45kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:トマト
とり手羽元と長いもの和風ポトフ

とり手羽元と長いもの和風ポトフ

ほっこりした長いもがたまらない、やさしい味わい

  • カロリー 304kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:とり手羽元、長いも
水菜とキムチの温玉サラダ

水菜とキムチの温玉サラダ

温泉卵をからめて食べて

  • カロリー 102kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:水菜、キムチ
さんまのフライパンソテー万ねぎソース

さんまのフライパンソテー万ねぎソース

フライパンでさっと焼くだけなので失敗なし!

  • カロリー 333kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:さんま、エリンギ
レタスのからしポン酢サラダ

レタスのからしポン酢サラダ

何にでも合う、レタスのすぐでき一皿

  • カロリー 28kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:レタス、焼きのり
ソーセージとじゃがいもの焼きコロッケ

ソーセージとじゃがいもの焼きコロッケ

食べるとあら不思議、まるでコロッケの味!

  • カロリー 340kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:ウインナソーセージ、牛乳
1 2 3 4 5 next