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キャベツのチーズ焼き【by 伊藤朗子さん】

キャベツのチーズ焼き【by 伊藤朗子さん】

値上げに負けない！食費低めキープ術

焼き目がついたキャベツが香ばしい

１人分：

68kcal

0.5g

材料（４人分）

作り方

  1. 1

    キャベツは6〜8等分のくし形切りにする。オリーブ油を薄くぬった耐熱容器に並べ、塩、こしょう各少々、オリーブ油大さじ1をふり、オーブントースターで7〜8分焼く。

  2. 2

    キャベツの切り口がしんなりしたらチーズをちぎってのせ、さらにオーブントースターで焼き色がつくまで6〜7分焼く。

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伊藤朗子さん

伊藤朗子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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