レシピ 「菜の花」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「菜の花」レシピをご紹介!

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レシピが133品あります

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ゆで菜の花

ゆで菜の花

汁ものに、あえものに

  • カロリー 66kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
菜の花のじゃこあえ

菜の花のじゃこあえ

菜の花の上品なほろ苦さがあとを引く

  • カロリー 94kcal
  • カロリー 時短
和風ミモザサラダ

和風ミモザサラダ

ポン酢&ごま油のシンプルな組み合わせでご飯が進む味

  • カロリー 109kcal
  • カロリー 時短
いかと菜の花のトマトグラタン

いかと菜の花のトマトグラタン

いかのうまみをたっぷり味わえて、とろ~りチーズが食欲をそそる

  • カロリー 321kcal
  • カロリー 時短
菜の花とベーコンの豆乳食パンキッシュ

菜の花とベーコンの豆乳食パンキッシュ

旬の菜の花を使って、季節感のある一品に。豆乳のまろやかさは、女子ウケ必至!

  • カロリー 300kcal
  • カロリー 時短
春野菜づくしピザ

春野菜づくしピザ

斬新な組み合わせで新しい味わい

  • カロリー 1236kcal
  • カロリー 時短
菜の花の豆乳ごまあえ

菜の花の豆乳ごまあえ

豆乳の甘みが相性ピッタリ

  • カロリー 55kcal
  • カロリー 時短
蒸しどりのわかめあんかけ

蒸しどりのわかめあんかけ

わかめはもどさず、そのまま煮てOK

  • カロリー 165kcal
  • カロリー -
菜の花のみそ汁

菜の花のみそ汁

1種類の具でシンプルに味わう

  • カロリー 33kcal
  • カロリー 時短
菜の花と牛肉のおかずサラダ

菜の花と牛肉のおかずサラダ

菜の花を使った洋風のおかず

  • カロリー 348kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
菜の花ずし

菜の花ずし

華やかなすしはお祝いの席にもぴったり

  • カロリー 466kcal
  • カロリー 塩分控えめ
菜の花のいり卵スパゲティ

菜の花のいり卵スパゲティ

粉チーズが味の決め手。鍋の中で混ぜてボウルいらず

  • カロリー 653kcal
  • カロリー -
菜の花のペペロンチーノ

菜の花のペペロンチーノ

こうばしいにんにく炒め

  • カロリー 38kcal
  • カロリー 時短
菜の花とハムのマリネ

菜の花とハムのマリネ

ほろ苦い春の風味を

  • カロリー 128kcal
  • カロリー 時短
牛肉と菜の花のゆずマヨ炒め

牛肉と菜の花のゆずマヨ炒め

ゆずこしょうをほんのりきかせた、和風の炒めもの

  • カロリー 414kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
チーズリゾット献立

チーズリゾット献立

ご飯にきのこの蒸し汁を吸わせてうまみをアップ

  • カロリー 619kcal
  • カロリー 時短
菜の花のボンゴレスパゲッティ

菜の花のボンゴレスパゲッティ

あさりのだしをパスタに吸わせて。菜の花との相性もいい

  • カロリー 455kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
菜の花の和風マリネ

菜の花の和風マリネ

旬の食材をだしじょうゆでシンプルに

  • カロリー 82kcal
  • カロリー 時短
牛ステーキのポン酢マリネ

牛ステーキのポン酢マリネ

ごちそう感アップの牛肉でおもてなしにも!

  • カロリー 272kcal
  • カロリー 時短
菜の花アンチョビー

菜の花アンチョビー

アンチョビーとあさりのだしで

  • カロリー 50kcal
  • カロリー 時短
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