菜の花のペペロンチーノスパゲッティ

512kcal
1.7g
菜の花のペペロンチーノスパゲッティ
菜の花のペペロンチーノスパゲッティ

HATAKEのパスタ

神保佳永さんのレシピ

シンプルな味つけで菜の花の春らしい苦みを感じて

材料(2人分)

菜の花…1/2束
ベーコン…2枚(約30g)
粉チーズ…大さじ1
にんにく…1片
赤とうがらし…1本
スパゲッティ…160g
白ワイン…大さじ2
塩、オリーブ油

作り方

  1. 菜の花は長さを半分に切って、穂先と茎に分ける。にんにくは包丁の腹で潰す。ベーコンは5mm幅に切る。
  2. 熱湯に塩適宜を入れて混ぜ、スパゲッティを袋の表示より1分短くゆで始める。ゆで上がる5分前に菜の花の茎を、1分前に穂先を加えてともにゆでる。
    菜の花は太くてかたい茎のほうを先に入れ、穂先のほうをあとから加える。パスタと一緒にゆでることで菜の花の香りがパスタやゆで汁にも移る。
  3. フライパンにオリーブ油大さじ2、にんにく、赤とうがらしを入れて火にかける。にんにくがこんがりと色づいたらベーコンを入れて炒める。ベーコンがカリッとしたら、いったん火からはずしてワインを加え、フライパンを振って余熱アルコール分をとばす。再び火にかけ、2のゆで汁30mlを加えて混ぜる。
  4. 2のスパゲッティ、菜の花の湯をきり、3に加えて混ぜる。塩少々で調味する。器に盛り、粉チーズをふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

【パスタの基本のゆで方】
パスタをゆでる場合は、パスタ160gに対して熱湯2.5L、塩大さじ1 1/2が目安。火加減は強めの中火にし、麺が沈まずに鍋の中で常に対流するようにする。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 邑口京一郎

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