「ペペロンチーノ」の人気レシピ(29品)

ペペロンチーノの人気レシピ! キャベツやアンチョビで本格的な味わいに◎ とろりと乳化するプロの技も伝授

いわしのパスタ

いわしのパスタ

青魚のDHAとビタミンEで老化を防止する

  • カロリー 564kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:いわし、スパゲッティ
なすのピリ辛スパゲッティ

なすのピリ辛スパゲッティ

なすがとろけるおいしさで、パスタと相性バツグン

  • カロリー 590kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:スパゲッティ、なす
枝豆のスパゲッティ

枝豆のスパゲッティ

にんにくと枝豆がぴったり!

  • カロリー 361kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:枝豆、にんにく
鮭のペペロンチーノ

鮭のペペロンチーノ

大人気の定番パスタに甘塩鮭をプラス

  • カロリー 552kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:塩鮭、パセリ
春キャベツと豚しゃぶのペペロンチーノ

春キャベツと豚しゃぶのペペロンチーノ

とうがらしの辛味がキャベツの甘みを引き立てる

  • カロリー 706kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:スパゲッティ、豚しゃぶしゃぶ用肉
あじのペペロンチーノ

あじのペペロンチーノ

こんがり焼いたあじがこうばしい

  • カロリー 535kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:あじ、セロリ
ベーコンとベビーリーフのパスタ

ベーコンとベビーリーフのパスタ

ベビーリーフを入れたベーコンのパスタ♪ ペペロンチーノの栄養価を高めます

  • カロリー 508kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:ベーコン、ベビーリーフ
スモークサーモンとブロッコリーのペペロンチーノ

スモークサーモンとブロッコリーのペペロンチーノ

サーモンの香りと程よい辛みがおいしくマッチ

  • カロリー 497kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:ブロッコリー、玉ねぎ
ブロッコリーとたこのパスタ

ブロッコリーとたこのパスタ

パスタの王道ペペロンチーノをアレンジ

  • カロリー 511kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:ゆでだこの足、ブロッコリー
きのこパスタ

きのこパスタ

ゆでたパスタをあえるだけ

  • カロリー 485kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:しめじ、しいたけ
水菜のペペロンチーノ

水菜のペペロンチーノ

最後に水菜を加え、シャキシャキ感を楽しむ

  • カロリー 557kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:スパゲッティ、水菜
ペペロンチーノ

ペペロンチーノ

定番のシンプルスパゲッティ

  • カロリー 630kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:スパゲッティ、赤とうがらし
えびときのこのペペロンチーノ

えびときのこのペペロンチーノ

えびの風味たっぷりのオリーブ油をソースに

  • カロリー 578kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:むきえび、しいたけ
水菜の和風ペペロンチーノ

水菜の和風ペペロンチーノ

こんがりしょうゆ風味に仕上げた

  • カロリー 539kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:とりひき肉、水菜
ブロッコリーのペペロンチーノパスタ

ブロッコリーのペペロンチーノパスタ

くたくたのブロッコリーを潰してからめる

  • カロリー 438kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:ブロッコリー、にんにくのみじん切り
ゆで帆立と春キャベツのパスタ

ゆで帆立と春キャベツのパスタ

とうがらしがピリッときいたパスタ

  • カロリー 472kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:帆立、キャベツ
ぺペロンチーノスパゲッティ

ぺペロンチーノスパゲッティ

にんにく、とうがらしの香りと辛みをオイルに移します

  • カロリー 418kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:にんにく、赤とうがらし
緑野菜のペペロンチーノパスタ

緑野菜のペペロンチーノパスタ

3つの野菜の香り、食感、甘みが重なり合う

  • カロリー 558kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:スナップえんどう、グリーンアスパラガス
塩もみキャベツと牛肉のペペロンチーノ

塩もみキャベツと牛肉のペペロンチーノ

にんにくととうがらしで香りよく

  • カロリー 328kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:牛切り落とし肉、キャベツ
生ハムとそら豆のペペロンチーノ

生ハムとそら豆のペペロンチーノ

そら豆のほくほく食感がアクセントに

  • カロリー 611kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:生ハム、そら豆

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