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ダイエットが成功しないのは『デブ味覚』が原因かも…ダイエット外来医師考案の「だしダイエット」がうまくいく5つの理由【やせる出汁】(1)
太っている人とやせているひとの差は『意思の強さ』ではなかった！！
10万人以上の肥満治療をしてきてひとつの結論に到達しました。
それは＿
太っている人とやせている人には決定的な差がある、ということです。
その差は、何か？
意思の強さ、ではありません。
最大の違いは「味覚」にあったのです。
あなたの味覚をチェック！
実は、太っている人は「デブ味覚」になっています。
一方で、太っていない人は「やせ味覚」でした。
では、あなたの味覚をチェックしてみましょう。
◆ 「デブ味覚」チェック ◆
□. コンビニ弁当やスーパーの惣菜がおいしい
□. おなかがすかなくても時間になったら食べる
□. 肉はヒレよりロースだ
□. 焼き鳥は塩よりタレ派
□. こってりした味が大好き
□. スイーツは別腹
□. 添付のタレやドレッシングは使い切る
□. ソース、ケチャップは必ずつける
□. 外食が週5回以上
ひとつでも当てはまっていたら「デブ味覚」のおそれがあります。
「デブ味覚」のままでダイエットを始めると、どんなことが起きるか。
それは「挫折」です。
なぜなら、食べたい気持ちを抑え込んだり食事制限という「ガマン」をしないといけなくなるからです。
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著者：工藤 孝文（くどう たかふみ）
福岡大学医学部卒業。糖尿病・ダイエット治療・漢方治療を専門とし、NHK「ガッテン！」などメディア出演も多数。
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