負のスパイラルからも、スパッと脱出完了！『気にしない力』が上がる、りゅうちぇるの言葉【後編】

「そもそも 僕、悪くなくない！？」

「そもそも」は、すごく大事にしてることばです。

悩んだり怒ったりしてるときも、「そもそも僕、悪くなくない！？」「そもそも何でこうなったわけ！？」

なんて考えているうちに、『そもそも』の部分、悩みや怒りの原因が見えてくる。

むだに自分を責めなくてすむようになるんです。

「あ〜♡ 鳥さんが飛んでる〜」

子どもを見ていると、自分の心が鈍感になっていたことに気づくことが多くて。

雨の匂いがするな、鳥が飛んでいてかわいいな……。

そんな小さな出来事に気づけるようになれば、自分の周りにある小さな幸せにも気づけるようになる。

それが自信になって、ささいなことは気にならなくなるんじゃないかな。

「ま、かわいいし、いいや♪」

いつもハッピーな僕でも、病む時があるんです。

お仕事のことや、子どものことで悩んだりとか。

そんなときこそ、メイクの力！

おうちにいるときはすっぴんでおひげの生えてる僕だけど、メイクをすると超かわいい♡

鏡を見て「でもま、かわいいし、いいや♪」って思えて元気になる！

毎日へとへと！彼の言葉に救われた（編）の話

「いつも仕事と家事でいっぱいいっぱい。予定を立てても思いどおりにできないストレスで、自分を責めたり、卑下したりしている時期があったんです。

そんなとき、ちゅうちぇるさんの『てか髪染めた〜い』のつぶやきがタイムラインに流れてきて……。

凝り固まった頭の中が、フッと軽くなりました。

『あ、こんな感じでもいいんだな』って。

まさに、疲れた1日の終わりに、柔軟体操をしたような感じ。

ユルいようで芯のある、彼の優しい言葉にとても救われました。」（編集部　前田）

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居るだけでその場が明るい空気になって、元気までくれるりゅうちぇるさんは、まさに人間パワースポットでした！

また会いたいな〜！

（編集部　永木）

【レタスクラブ編集部】