家事に疲れた日に…火を使わずに作れるハムのラクチン副菜5選
ハムとキャベツのコールスロー
キャベツをせん切りにしたら、塩をまぶして5分ほどおくのがポイント。余分な水分が出て、コールスローが水っぽくなるのを防げます。
なすのハムマヨあえ
半月切りにカットしたなすを、塩水が入ったボウルに入れてもみ込みます。10～15分ほどつけておくと、塩味がついておいしくなりますよ。
トマトとハムのナムル
2ステップで作れる簡単なレシピです。トマトとハムを食べやすくカットし、塩こしょうやごま油などの調味料であえればできあがり。
大根とハムのカレーマリネ
具材を薄くカットするのが、短時間で味をしみこませるコツ。耐熱ボウルにハム以外の具材と調味料を入れたら、電子レンジで加熱しましょう。
今回紹介したレシピは、自宅にある調味料や買い置き食材で作れるものばかり。買い物に行く手間も省けるので、作り方を覚えておけば雨が多い梅雨の時期にも役立ってくれます。
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詳しいレシピはこちら！
・かぶの韓国風サラダ
・ハムとキャベツのコールスロー
・なすのハムマヨあえ
・トマトとハムのナムル
・大根とハムのカレーマリネ
ほかにもいっぱい！「ロースハム」のレシピ
■ダイエット特集はこちらをチェック！
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