紫外線対策にはリコピンというけれど、食べ続けなくちゃ意味がない!?(画像2/2)

炒めるなら「トマトとじゃこのふわふわ卵炒め」。トマトがややとろり。

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炒めるなら「トマトとじゃこのふわふわ卵炒め」。トマトがややとろり。

調理/植松良枝 撮影/邑口京一郎

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