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便秘や美肌に。新スーパーフード「タイガーナッツ」（画像5/6）

#くらし
マルシェ青空の「タイガーナッツ：スムージーミックス」を使ったスムージー。ミニトマトといちごをプラス！

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5月号のメイン特集は「豚こまのコスパ最強おかず」。料理研究家の小林まさみさん、今井亮さんに、手軽で便利な豚こまを使って時短おかずから映えレシピまでたっぷりご考案いただきました！
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