レタスクラブ
マイページ

美容の達人に教わる“すぐでき”うるおいキープ法

#美容・健康
公開
更新

肌の乾燥が気になる時期。みずみずしい肌をいつもキープしている美容の達人・小西さやかさんがふだんから実行している肌の“うるおいキープ”をご紹介します。

【小腹がすいたらナッツを食べる】

ナッツにはビタミンEなど、血行をよくし、肌にうるおいを与える成分が豊富。かみ応えもあるので、あごの運動にもなります。少量ずつよくかんで食べると、満足感も高まります。

【肌の調子に合わせてクレンジング剤を使い分ける】

クレンジング剤は数種類を揃え、肌の状態などに合わせて“きちんと落とす”ことがとても大切。「Tゾーンはオイルタイプで酸化した皮脂やメイク汚れをしっかり落とし、乾燥しがちなほおはクリームやミルクタイプにするなど、ゾーン別に使い分けたり、ニキビが気になるときは油分が残りにくいリキッドタイプを使います。クレンジングをきちんと選べば保湿はシンプルケアでOK！」。

なるほど、うるおいをキープするためには、ちゃんと“落とす”ことも大切なんですね。【東京ウォーカー/記事提供＝レタスクラブ】

この記事に共感したら

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

Information

教えてくれたのは：小西さやかさん
コスメコンシェルジュ。一般社団法人日本化粧品検定協会代表理事。化学修士としての見地から、無駄のない最短・最適ななまけ美容法を推奨。新著『レディの教科書』（宝島社）も人気。

撮影／木村文平　スタイリング／中村美保　編集協力／中村 円
グレーのタグ
肌 クレンジング 保湿 ナッツ 小西さやか

本ページはアフェリエイトプログラムによる収益を得ています

おすすめ読みもの(PR)

プレゼント応募

「NANOX one PRO・ソフラン プレミアム消臭 汗臭ブロック」のセット
プレゼント企画

「「NANOX one PRO・ソフラン プレミアム消臭 汗臭ブロック…」

頑固な汚れ、気になる汗臭に！　お洗濯の最強コンビ

メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!

新規会員登録する

読みものランキング

読みものランキングをもっと見る

レシピランキング

レシピランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号

レタスクラブ '26 6月号

ゆる腸活・スリム脚・やせ習慣まで！ダイエット大特集

今号はダイエット大特集！　料理特集は3カ月で12kgのダイエットに成功したダイエッター・まるさんに教わる「腸活ダイエット」。
停滞期を支えてくれたという、いつものおかずに腸活食材をプラスするだけで作れるレシピがたっぷりです！
その他、使い方は無限大の「やせる万能だれ」や、「寝指ほぐしでスリム脚」、マンガで分かる「3カ月で身につくやせ慣」など、試してみたくなるダイエット企画が満載。
それ以外にも、特別な道具は無しで作れる「米粉のおやつ」や、家事のプロに教わる「梅雨どきのカビ・ニオイ取り大作戦」、ラクしてキレイがかなうアイテムが分かる「時短コスメ大賞」など、今知りたい情報が盛りだくさん。
付録は、これ1冊でマンネリ解消！の別冊付録「絶品なすレシピ」に、献立の悩みから解放される！と話題の「月～金×4週分の晩ごはん　6月の平日ラク献立カレンダー」、とじ込み付録の「卵のおかずBOOK」もついて大充実。
レタスクラブ6月号をぜひお楽しみください。

レタスクラブ最新号詳細