整理収納アドバイザーに教わる「汚部屋」改造：“捨て方”レッスン、開始
「汚部屋」に悩む大河内えりなさん(仮名)。片づけのプロ、中山真由美さんの指導のもと、大改造に臨むことに！ まずは「ものを減らすこと」からスタートです。でも、一気に捨てると、ダイエットと同じでリバウンドし、逆に増えてしまうとか。そこで“捨て方”レッスン、開始。
【キッチンから始めて、ものを捨てる感覚をつかむ】
キッチンからといっても、いきなりフライパンや食器などの大物からいかずに、賞味期限という捨てるラインが明確な食材から始めましょう。床などに見渡せるように並べて、一つ一つ賞味期限の日付を確認してジャッジ！
ものはすべて出すのがポイント！ これなら早速トライできそうですね。【東京ウォーカー/記事提供＝レタスクラブ】
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Information
指導してくれたのは：中山真由美さん
整理収納アドバイザー。インブルーム整理収納サービス事業部の責任者。収納コンサルティングや講演、メディア出演など幅広く活躍。著書に『いちばんシンプルな「片づけ」のルール』
（マイナビ出版）などがある。
相談者は：大河内えりなさん（仮名）
夫、9歳の長男、7歳の長女、5歳の次男の5人家族。共働きのため、週3日は両親が家事、育児のヘルプに来てくれるものの、5人分の調理を毎日こなすのは一苦労。片づけまで手が回らずにストレスがたまる毎日。
撮影＝井坂英彰 編集協力＝大石結花
整理収納アドバイザー。インブルーム整理収納サービス事業部の責任者。収納コンサルティングや講演、メディア出演など幅広く活躍。著書に『いちばんシンプルな「片づけ」のルール』
（マイナビ出版）などがある。
相談者は：大河内えりなさん（仮名）
夫、9歳の長男、7歳の長女、5歳の次男の5人家族。共働きのため、週3日は両親が家事、育児のヘルプに来てくれるものの、5人分の調理を毎日こなすのは一苦労。片づけまで手が回らずにストレスがたまる毎日。
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