【予防レシピ】免疫力アップでインフルに負けない!「れんこんのごま風味はさみ焼き」(画像2/2)

【写真を見る】れんこんの両面に焼き色をつけたら水を加えてふたをし、蒸し焼きにして中まで火を通す

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【写真を見る】れんこんの両面に焼き色をつけたら水を加えてふたをし、蒸し焼きにして中まで火を通す

調理=重信初江 撮影=鈴木泰介

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