「とりむね肉」　／　ニュース

2017/7/17

食

ダイエットにおすすめ！ ボリュームがあるとりむね肉のサラダ5選

ダイエット食材として注目を集めているとりむね肉。脂肪分が少なくあっさりした味わいが特徴です。低カロリーなのにタンパク質が多く含まれており栄養満点なのも、ダイエッ…

2017/7/7

食

仲良すぎな織姫＆彦星にあやかりたいなら今夜は「そうめん」一択で！

愛し合いながらも引き裂かれてしまった悲恋の主人公……というイメージが強い織姫と彦星ですが、離れ離れになった理由を知り、「自業自得かもね……」と思ったO子です。み…

2017/6/30

食

スタミナチャージ！ にんにくソースを作ったレシピ5選

疲労回復や食欲増進など、さまざまな効果のあるにんにく。そんなにんにくをソースにして楽しむレシピを紹介します。独特のにおいが気になるという方も、加熱することでにお…

2017/6/23

食

低カロリーのとりむね肉と食物繊維が豊富なごぼうがタッグを組む！ ダイエットにおすすめのとりごぼう料理5選

脂肪が少なく高たんぱく質のとりむね肉は、ダイエットの強い味方。そして、食物繊維が豊富なごぼうは便秘の解消に役立ち、代謝を良くしてくれると言われています。今回は、…

2017/6/22

食

【とりむね肉レシピ】パサパサ食感＆あっさり味を“ピカタ”が変える!!

とりむね肉といえば、お手頃価格なうえに低カロリーな優秀食材……なのですが、パサつく、味がたんぱくで物足りないという欠点も。そんなむね肉のマイナスポイントをすべて…

2017/6/15

食

初夏のおつまみレシピ！ ビールにぴったりのおすすめ春巻き2選

カリッと揚げたての春巻き片手に、ビールをグビッ。う～ん、たまらない初夏のお楽しみです。具を皮で包んで揚げる春巻き、何を具にするかは自由自在。どうせなら、旬の食材…

2017/6/13

食

肉がメインなのに185Kcal以下！ ダイエットのお助け食材・きのこを使ったとり肉料理5選

ダイエット中には肉料理を控えてしまいがちですが、実はあまりおススメできません。肉を食べないと筋肉量が減り、基礎代謝が低下してしまうと言われているからです。肉メイ…

2017/6/12

食

【簡単レシピ】インドカレーに秘められた“恋と革命の物語”とは？

みなさん、今日6月12日が何の日だかご存じですか？　松井秀喜氏の誕生日……でもありますが、実はとってもロマンティックな記念日なのです。日本記念日協会によりますと…

2017/6/10

食

旬のそら豆。こってり食べる？さっぱり食べる？

そら豆のほくほくした食感と目に鮮やかなひすい色が楽しめるのは、今だけ。どんよりしたお天気が続くこの時期こそ、メインおかずにそら豆を取り入れて、食卓に季節の彩りを…

2017/6/6

食

【とりむね2レシピ】300kcal以下＆すぐ出来！ 覚えておきたいダイエットおかず

どんどん薄着になっていくこの時期。毎日の夕飯づくりにも自然とダイエットを意識してしまうのでは？　そこで活躍するのが、低カロリー＆高たんぱく質のとりむね肉です。今…