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#フレンズ
家族からも高評価！野菜の栄養を味わい尽くせる煮もの＆スープ
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娘の食いつき方が違う！ 味しみしみで栄養満点の「大根と豚バラの煮もの」にチャレンジ！
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栄養をあますことなく摂れて、手間も減る、いいことだらけの野菜調理法
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筒状のピーマンに種・わたごと肉詰め！旨味もしみ込んで子ども受けも上々
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短時間で簡単に煮ものができちゃった！さつまいもを丸ごとチンして栄養も逃がさない！
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栄養吸収率が上がるうえに簡単にできちゃう副菜！？「野菜のオイル蒸し煮」を試してみた！
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栄養をまるごと摂りたい！常備野菜を使ったお手軽煮物で秋冬をもっと楽しむ
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包丁を使わない、さつまいもととりももの甘辛煮。たっぷり煮汁をからめていただきます！
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いもの甘さとタレのコクうまが絡み合って、ごはんが止まらな～い！！
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