野菜の読みもの

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「理想のアジフライ」が期間限定のり弁に！「ほっともっと」＆「やよい軒」春の新商品が魅力的すぎる

#食

たっぷり摂りたい！「ごま」で鉄分をちょい足し／鉄分ちょい足しごはん（10）

#食

カレーやサラダのトッピングに！「レーズン」で鉄分をちょい足し／鉄分ちょい足しごはん（9）

#食

ひと振りで料理が華やぐ！「青のり」で鉄分をちょい足し／鉄分ちょい足しごはん（8）

#食

みそ汁、パスタ、サラダのトッピングに！「焼きのり」で鉄分をちょい足し／鉄分ちょい足しごはん（7）

#食

小さくても栄養ぎっしり。「うずら卵」で鉄分をちょい足し／鉄分ちょい足しごはん（6）

#食

ドレッシングやおひたしにも。「きなこ」で鉄分をちょい足し／鉄分ちょい足しごはん（5）

#食

常備しやすい便利食品。「高野豆腐」で鉄分をちょい足し／鉄分ちょい足しごはん（4）

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冷凍品を活用して1年中摂りたい。「枝豆」で鉄分をちょい足し／鉄分ちょい足しごはん（3）

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冷凍保存していつでも手軽に！「小ねぎ」で鉄分をちょい足し／鉄分ちょい足しごはん（2）

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おにぎり、パスタ、和え物に！「青じそ」で鉄分をちょい足し／鉄分ちょい足しごはん（1）

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野菜が高騰中…そんなときは1日に必要な野菜量の1/2がとれる「ほっともっと」の野菜たっぷりお弁当がいいんじゃない!?

#食

寒い日に食べたい冬のあったかごはん「ほっともっと」＆「やよい軒」話題の新商品を全力チェック！

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「難易度が高いんですよね…」毎年大人気「ほっともっと」中華あんかけシリーズを中華料理のプロ 今井 亮先生が本気ジャッジ！

#趣味

大好きな万能野菜をフル活用！「トマトとキムチの雑炊」「トマトと大葉のオリーブあえ」

#趣味

家飲みにも旬の野菜を！「ブロッコリーのピリ辛ナムル」「新じゃがラクレット」

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多めに作っていろんな料理に！「万能ねぎだれ」で作る一品

#趣味

新じゃがが出回ったら作りたい。皮の歯ごたえも味わう「ほっくり豚じゃが」

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お弁当向けに濃いめの味つけ！コチュジャンを効かせた「豚こまとキャベツの味噌炒め」

#趣味

チーズトーストと相性抜群！春キャベツをたっぷり入れた「ミネストローネ」