ココナッツラスク
29kcal
材料(16個分)
- ココナッツオイル…小さじ4
- 食パン(4枚切り)…1枚
- はちみつ…大さじ1/2
- グラニュー糖…小さじ1
ココナッツオイル…小さじ4
食パン(4枚切り)…1枚
はちみつ…大さじ1/2
グラニュー糖…小さじ1
食パン(4枚切り)…1枚
はちみつ…大さじ1/2
グラニュー糖…小さじ1
作り方
- 食パンは縦4等分、横4等分に切ってボウルに入れる。
- ココナッツオイルは湯せんにかけて溶かし、1のパンに回しかけてゴムべらで混ぜ、全体にオイルをからめる。
- パンがオイルを吸ったらはちみつを回しかけ、からめる。
- オーブントースターの受け皿にアルミホイルを同じ大きさに切って敷き、3を重ならないように並べる。オーブントースターで3〜4分、時々返しながら全体がきつね色になるまで焼く。網にとってさます。
- ポリ袋に入れ、グラニュー糖を加えて口を閉じ、振り混ぜて全体にまぶす。
※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
お料理メモ
【ココナッツオイルの湯せんのしかた】
ココナッツオイルは24℃以下だと固まるため、調理に液体として使う場合は湯せんで溶かして。小さいフライパンに湯を張り(湯がフツフツする手前で火を止める)。耐熱容器にココナッツオイルを入れて湯につけ、溶かす。
※はちみつが入っているので、1歳未満のお子さんには食べさせないでください。
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