黒ごま豆乳ドーナッツ
238kcal
材料（7個分）
- 「豆乳ドーナッツ」…7個
- はちみつ…大さじ2〜3
- 黒いりごま…大さじ3〜4
「豆乳ドーナッツ」…7個
はちみつ…大さじ2〜3
黒いりごま…大さじ3〜4
はちみつ…大さじ2〜3
黒いりごま…大さじ3〜4
作り方
- はちみつとごまはそれぞれ小さなボウルに入れる。豆乳ドーナッツの片面にはちみつをつけて、続けてごまをたっぷりつける。
はちみつをつけたら、すぐにごまをしっかりつける。
※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 本間節子
- お菓子研究家、日本茶インストラクター。毎日食べても体にやさしいお菓子を提案し、お茶や飲み物にも造詣が深い。少人数性のお菓子作り教室「atelier h」主宰。著書「やわらかとろける いとしのゼリー」（主婦の友社）、『日本茶のさわやかスイーツ』（世界文化社）など多数。
お料理メモ
はちみつが入っているので、1歳未満のお子さんには食べさせないでください。
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