
豆乳ドーナッツ
サックリふわふわヘルシー豆乳ドーナッツ
揚げたてはもちろん、さめてもおいしい
1個分:
197kcal
下ごしらえ
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1
約10cm四方に切ったオーブン用ペーパーを7枚用意する。
作り方
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1
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2
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3
まな板に打ち粉を薄く広げ、生地をのせる。手のひらに打ち粉をつけて、直径約3cm、28cm長さの円筒状に転がして形を整える。生地の表面に薄く打ち粉をふり、4cm幅に切る。
28cm長さの円筒状に形を整えたら、定規で測って4cmごとに浅い切り目を入れておくと、切り分けやすい。
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4
それぞれ、きれいな面が上になるように丸める。親指に打ち粉をつけ、まん中に親指を入れて穴をあけて直径8cmほどに形を整える。下準備で用意したオーブン用ペーパーにのせる。
まずは片手の親指をまん中に入れて、続いて両手の親指で穴を少しずつ広げながら形を整える。
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5
フライパンに揚げ油を低めの中温(160〜170℃)に熱し、2をオーブン用ペーパーごと、ゆっくりと入れる。表面が固まるまでさわらずに揚げて、オーブン用ペーパーがはがれたら取り除く。途中で上下を返して、全体にこんがりと揚げ色がつくまで揚げる。
フライパンの縁から、オーブン用ペーパーごと、ゆっくりと生地を入れる。
お料理メモ
生地がやわらかめなので、オーブン用ペーパーがあると揚げやすい。慣れたらオーブン用ペーパーにのせずに、成形したそばからすぐに揚げ始めても。
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