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焼きそば用麺のレンジ下ごしらえ

焼きそば用麺のレンジ下ごしらえ
焼きそば用麺のレンジ下ごしらえ

夏の時短料理にレンジ下ごしらえのスゴ技

小田真規子さんのレシピ

すぐほぐれる！

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材料

焼きそば用麺…1玉

作り方

  1. 袋の口を1カ所切り、麺を袋に入れたまま耐熱皿にのせて600Wの電子レンジで1玉当たり約30秒、2玉当たり約1分加熱する。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小田真規子
小田真規子
小田真規子（おだまきこ）
料理研究家・栄養士。1998年に独立し、様々な食のニーズに応える「スタジオナッツ」を設立。多くの雑誌にレシピを発表するほか、テレビ出演、レシピ本の出版、企業へのアドバイスやレシピ開発に携わる。広告用料理のフードコーディ―ネートの実績も多数。誰もが作りやすく、健康に配慮したおいしい家庭料理をモットーに活動の場を広げている。
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主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 宗田育子

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