「ごま豆乳ひき肉鍋」の献立
ポン酢あえの野菜をレンジへ。鍋の材料を切り、ポン酢あえを仕上げたら鍋を煮始めて。
「たらと白菜のみそ豆乳鍋」の献立
2品の材料を切り、おかか煮をレンジ加熱。その間に豆乳鍋を火にかけ、手があいたらおかか煮を混ぜて。
「豆乳はりはり鍋」の献立
かぼちゃをレンチンする間に、メインの材料を切って。サラダを仕上げてから、鍋を煮始めましょう。
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