「チリビーンズ」の献立
メインからとりかかり、煮始めたらサラダに着手。野菜を蒸し煮にしてドレッシングであえます。
「いもだこと大豆のうま煮」の太らない献立
定番にしたいおふくろの味の煮もの
「手羽先と大豆のピリ辛煮」の太らない献立
ほろほろになるまで煮込んだ手羽先が美味!
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