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1位「しそみそつくね」の献立
すべての下ごしらえをして、メインへ。焼き始めたらサブをレンジにかけ、スープを作ってサブを仕上げて。
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2位「もやしつくね」の献立
ゴーヤーを塩もみしてささ身をゆで始めたら、ごぼうのレンチンを。メインに着手して焼く間に、サブおかず2品を完成させましょう。
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3位「包まない豆腐シューマイ」の献立
メインのシューマイからスタート。火にかけたらサブの甘みそ蒸しにとりかかりましょう。
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4位「ガパオ風」の献立
サラダの具を漬ける間にスープの下ごしらえをして、ガパオ風に着手。完成後、スープの熱湯を注ぎ、サラダを盛ります。
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5位「とりひき肉のチーズカツ風」の献立
メインから始めてパン粉をつけたら、ミネストローネに着手。マカロニを加えたら、メインに戻りましょう。
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6位「ふわふわ卵の麻婆なす」の献立
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7位「梅しそつくね」の献立
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8位「ゴーヤーの肉詰め」の太らない献立
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9位「ひき肉とキャベツの重ね蒸し」の献立
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10位「ひき肉とキャベツのにんにくみそ炒め」の献立
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11位「なすのシューマイ風」の献立
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12位「肉だんごのはるさめ煮」の献立
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13位「玉ねぎたっぷり和風ハンバーグ」の献立
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14位「和風煮込みハンバーグ」の太らない献立
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15位「ビッグなレンジなすバーグ」の献立
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16位「お揚げ餃子」の献立
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17位「まるごと麻婆なす」の太らない献立
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18位「厚揚げ塩麻婆」の献立
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19位「えのき入り豚つくね」の献立
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20位「肉だんごのラタトゥイユ煮」の献立
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