「春キャベツとサーモンのチョップド風サラダ」の太らない献立
ベースの野菜に具は自由自在に組み合わせてOKなカスタムサラダ
「豆乳リゾット」の献立
サラダの材料を合わせてからリゾットにかかります。できたてあつあつを召し上がれ!
「スモークサーモンとブロッコリーのペペロンチーノ」の献立
ペペロンチーノの下ごしらえをして麺用の湯を沸かし始めたら、副菜を作って。麺をゆで始めたら、具を炒めて完成させましょう。
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